オランダ人と一緒にレジに並んでいると、つい何買ってるんだろうと興味津々で見てしまうのです。最近気になるのが、見たこともないエナジードリンクを買ってるのを見かけます。
日本で言えば、古くはオロナミンCから始まり、タウリン1000mgのリポビタンDや、最近ではRedbull、Monsterなどの海外ドリンクも人気がありますよね。日本でも、リポビタンDは高いのですが、ドラッグストアで怪しげなタウリン3000mgとかは安いわけです。こちらでも、Redbullのパチモノが沢山出ていて、Albert Heijn Basicもあります。
Albert Heijn (以下ah)で売られている安めのEnergy drinkの成分を見るとリポビタンDと同じく、タウリンが入ってる模様。
Ah Basicのエナジードリンクとその他のエナジードリンクにどれほどの違いがあるのか比べてみましょう。
AH BASIC Energy drink(€0.45/250ml)
Ingredients/材料
- carbonated water,
- sugar,
- glucose-fructose syrup,
- food acid (citric acid),
- 0,4% taurine,
- acidity regulator (E331),
- color (E150b),
- flavor,
- caffeine,
- glucuronolactone,
- inositol,
- vitamins (B2, B3, B5, B6, B12).
Bullit Energy drink(€0.67/250ml)
Ingredients/材料
- Carbonated water,
- sucrose,
- glucose,
- food acid (citric acid),
- taurine (0.4%),
- acidity regulator (sodium citrate),
- caffeine (0.03%),
- vitamins (niacin, pantothenic acid, B6, B12),
- flavorings,
- colorings ( caramel, riboflavin).
Shakura Energy drink(€0.69/250ml)
Ingredients/材料
- Carbonated water,
- sugar,
- food acid: citric acid,
- taurine: (0.4%),
- acidity regulator: sodium citrate,
- caffeine,
- glucuronolactone,
- inositol,
- stabilizer E405,
- color: E150d,
- flavorings,
- vitamins: B2, B3, B5, B6, B12 .
Rockstar Energy drink original(€0.89/250ml)
ginseng extract ( 100 mg / l),guarana extract (100 mg / l)などが特徴的。
炭酸ではないです。
Ingredients/材料
- Water,
- sugar,
- dextrose,
- food acid citric acid E330,
- carbonic acid,
- taurine (4 g / l),
- flavor,
- acidity regulator sodium citrate E331,
- caffeine,
- glucoronolactone (240 mg / l),
- colors (ammonia caramel E150C, riboflavin E101),
- ginseng extract ( 100 mg / l),
- guarana extract (100 mg / l),
- inositol (100 mg / l),
- niacin,
- pantothenic acid,
- vitamin B6,
- vitamin B12.
エナジードリンク内部成分比較
AH BASIC Energy drink | Bullit Energy drink | Shakura Energy drink | Rockstar Energy drink original | |
Price | €0.45 | €0.67 | €0.69 | €0.89 |
little | 0.25L | 0.25L | 0.25L | 0.25L |
energy | 205 kJ (48 kcal) | 198 kJ (47 kcal) | 203 kJ (47.6 kcal) | 251 kJ |
know | 0 g | 0 g | 0 g | < 0.5 g |
Of which saturated | 0 g | 0 g | 0 g | < 0.1 g |
Carbohydrates | 12 g | 11 g | 11 g | 14 g |
Of which sugars | 12 g | 11 g | 11 g | 14 g |
Dietary fiber | 0 g | – | – | < 0.5 g |
Egg whites | 0.1 g | 0 g | 0 g | < 0.5 g |
salt | 0.2 g | 0.1 g | 0.205 g | 0.13 g |
Vitamine B2 / Riboflavine | 0.64 mg | – | 0.56 mg | – |
Vitamin B3 / Niacin | 7.2 mg | 6.4 mg | 7 mg | 3.2 mg |
Vitamin B5 / Pantothenic acid | 2.4 mg | 2 mg | 1.8 mg | 1.2 mg |
Vitamine B6 / Pyridoxine | 0.8 mg | 0.56 mg | 1.82 mg | 0.28 mg |
Vitamine B12 / Cyano-cobalamine | 0.4 µg | 0.4 µg | 1.78 µg | 0.5 µg |
オランダのエナジードリンクは結局安いの?
タウリン1000mg観点でリポビタンDのAmazon販売価格を見てみましょう。
なんと日本でリポD買うと一本100円ぐらいです。日本安っ!
今回出てきたエナジードリンクは高くても€0.89ですが、オランダの激安エナジードリンクをリポビタンDと比べるのは大塚製薬に失礼です。
ということで、日本の激安エナジードリンクでタウリンなんと3000mgのお値段を確認します。
何という安さ、一本50円ですよ、タウリン3000mgで。
日本というのは自虐的な安さ、さすがJapan as No1です。
まとめ
ahで売っているエナジードリンクをちょっと詳しく見てみました。エナジードリンクの価格は違えど、タウリンはすべて1000mgで同じ。違いといえば、ビタミンの種類と量ぐらいです。
ahのエナジードリンクの最安はAH BASIC Energy drinkの€0.45です。AH BASICは他と比べて特に劣ってるわけではなく、ビタミンに関しては上回っているものもあります。AH BASICはやはりコスパ最強です。
この手のやつは値段が上がるほど味が上品になりますから、飲み比べて自分で決めるしかありませんが、エナジードリンクの成分量の2番目は砂糖なので、体にいいとは思えません。
砂糖が無い、タウリンのビタミン剤を飲んだ方が良いと思います。