ただしいお尻の拭き方

生活

先日、twitterを見ていたら『ただしいお尻の拭き方』という記事が目につきました。

日本に一時帰国した際に、日本のウォシュレットは最高やな~と思っていたので、その記事を目にした時は驚きました。http://blog.ukawaiin.com/2011/10/blog-post.html

  • うんちをしたあとはお尻の粘膜が脱出するのでそれをもとに戻さないまま拭くのは間違い。温水洗浄するのもそのあとで
  • 排便後、まずはきちんとお尻の筋肉をしめましょう。これは若い方でも大切です。

 

正しいお尻の拭き方って習った覚えがないなと思い検索してみたら、医師のブログにめちゃくちゃ勉強になる話が書かれていた「絶対みんな直腸しまってない」
私も最近正しいお尻の拭き方が気になっていたので大変参考になりました。

 

 

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